pizsama

Mi a kedvenc programotok egy esős, szürke napon? Nekem konstansan az alvás! Amióta édesanya vagyok, felértékelődött a minőségi alvás fontossága. Az életem egyik meghatározó alapelve: mindig aludj, ha van rá lehetőség! Tudtátok, hogy az alvásnak világnapja is van, méghozzá március 17-én? Ennek az egyszerű magyarázata az, hogy az emberek körülbelül 9-10%-a szenved alvászavar problémákkal. Holott … Olvass tovább